Waarom je vanaf vandaag vaker gember moet gebruiken

Waarom je vanaf vandaag vaker gember moet gebruiken

Als je veel bezig bent met voeding, zal je vast en zeker wel een stuk gember in de keukenkast hebben. Het wordt veel gebruikt als specerij voor in het eten en zelfs drankjes. Deze kruid dient niet alleen goed als smaakversterker. Het neemt ook heel veel voordelen met...
Waarom mediteren goed voor je is

Waarom mediteren goed voor je is

Om je lichaam fit te houden is het goed om te gaan sporten, maar hoe gaat dat geestelijk? Het antwoord daarop is door te mediteren. Mediteren wordt vaak al snel geassocieerd met iets “zweverigs”. Toch zal het je verrassen welke voordelen meditatie voor je heeft....